quarta-feira, 29 de maio de 2013

Muito irregular a treinar ... :(

25.05.2013 (Sábado) ... Spin (50': média de 172 bpms com picos de 191 e 565 kcals gastas).

23.05.2013 (Quinta-feira) ... 40' Corrida (média de 167 bpms com picos de 179 e 426 kcals gastas).

21.05.2013 (Terça-feira) ... 40' Corrida (média de 171 bpms com picos de 181 e 443 kcals gastas).

20.05.2013 (Segunda-feira) ... Spin (45': média de 169 bpms com picos de 189 e 471 kcals gastas).

Sem comentários: