sexta-feira, 9 de novembro de 2012

"Sonhando" com trails :)

09.11.2012 (Sexta-feira) ... 60' de corrida (10' aquecimento + 50' corrida lenta).
 
08.11.2012 (Quinta-feira) ... 3200 metros de natação.
 
07.11.2012 (Quarta-feira) ... 60' de corrida (10' aquecimento + 50' corrida lenta) + Aula de Alongamentos (45').
 
05.11.2012 (Segunda-feira) ... 60' de corrida (10' aquecimento + 50' corrida lenta).
 
 
E já se vai planeando a minha estreia nas corridas de montanha/trails! Calçado já tenho ... :)

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