Chocolatando

28.01.2012 (Sábado) ... 60' de ccM + Aula de Yoga Sámkhya.

26.01.2012 (Quinta-feira) ... 3900 metros de natação + Aula de Yoga Sámkhya.

25.01.2012 (Quarta-feira) ... 50' de ccM (média de 163 bpms com picos de 180 e 551 kcal gastas) + Aula de Alongamentos (45').

24.01.2012 (Terça-feira) ... 3800 metros de natação.

De volta aos treinos !

Após uma valente gripe, 3 dias em Veneza, muito trabalho e com mais 2 quilos ! Pois, é no que dá ser "xéxé por chocolate" ! ;)))

Nada que uma boa semanita de treinos regulares não resolva !