terça-feira, 15 de março de 2011

A 189

13.03.2011 ... 50' de corrida intervalada ( média de 174 bpms com picos de 189 e 621 kcal gastas ).

Ainda muito longe de estar bem a nível pulmonar. E prova disso são os 189 bpms para uma "módica" velocidade a 5:45 km/h ... ;(

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