quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Uma pausa forçada ...

Após um bom treino de natação na segunda-feira ( 5100 metros ... 4 séries de 500 metros crawl com 1' de intervalo + 1000 metros pernas estilos + 10 séries de 200 metros braços crawl com padlles aos 4' + 100 metros de r/c ), eis que vejo-me "forçada" a nova pausa !
Raios partam estas constipações de Verão ... ;(

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