domingo, 26 de setembro de 2010

A tentar ganhar regularidade nos treinos

Soube tão bem hoje de manhã a corrida de 1 hora ( a 5:00 km/h ... com média de 167 bpms, picos de 182 e 691 kcal gastas ). ;)
E para esta semana estão previstos treinos de atletismo, natação e Yoga !
A ver se é desta que finalmente consigo ganhar regularidade a treinar ...

2 comentários:

Nuno Ferreira disse...

Bem, tu não páras :)

Maria Ngan disse...

;)